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六措施 预防幼儿春季感冒
春天是感冒的高发季节,年老体弱儿首当其冲。儿科专家认为,采取以下几个措施,孩子感冒多数是可以预防的。 1勤洗手 洗手是预防感冒最为重要的措施之一,也是防止细菌在家中传播最有效方法之一。研究表明,20秒以上的流水清洗才能真正达到清洁双手的效果。正确地洗手应做到:使用流水冲洗至少30秒;用具有除菌抑菌作用的肥皂彻底摩擦双手,在12-24小时内长效地抑制细菌繁殖,特别注意在进食前洗手,达到少感...
时间:2017-02-21
春天需要注意哪些疾病的防治
春季,气候变幻多端,天气风和日丽,明日阴雨连绵,常使人很难适应,出现春季气象过敏症。春季气象过敏症的表现因人而异,可以有疲劳、困乏、头晕、焦虑、失眠、记忆力差、腹胀、食少、胸闷、关节疼痛甚至旧病发作等。春季还常发生流行性感冒、白喉、腮腺炎、流脑等呼吸道传染病;发生肝炎、猩红热、水痘等传染病;以及神经性皮炎、荨麻疹、痤疮等皮肤病;胃肠道疾病也时常发生。 一、立春后警惕肺炎 开春是下呼吸道...
时间:2017-02-16
巧搓4部位 预防感冒少得病
天气寒冷,人体血管收缩,血液循环不好,肌肉的黏滞性增高,常会引发一些疾患。除了户外锻炼,其实我们在室内也能做一些“讨巧”的养生锻炼。适时适度搓搓自己的手、脸、脚、背,可以预防感冒少得病! 1搓手 经常搓擦双手有两方面的好处:1、搓手可防止生冻疮。经常搓搓手,一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度,另一方面还能加速血液循环,从而从根本上预防冻伤和冻疮。2、防治感冒和呼吸道感染。经常搓手能促进血...
时间:2017-02-10
赶走鼻塞头痛:鼻窦炎防治知识知多
什么是鼻窦炎? 鼻窦炎是一种常见病,可分为急性和慢性两类,急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎,以鼻塞、多脓涕、头痛为主要特征;慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎,以多脓涕为主要表现,可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍。 日常生活预防 1、平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。 2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻...
时间:2017-01-19
你的内脏有没有炎症,按这几个穴位就知道
抗生素的滥用一直是困扰人们健康的一大问题,有些人总是想通过服用抗生素来避免体内产生炎症,但是长期使用抗生素之后就易降低身体的免疫力,那么我们可以怎样来判断体内是否有炎症产生呢?答案就是:按穴位,找痛点。 第一:水泉穴痛——肾脏有炎症 按压水泉穴时感到疼痛表示体内肾脏已经出现了炎症,炎症的轻重程度与穴位按压疼痛度成正比。 肾脏有炎症的表现:腰部酸困不舒、小便无力、分叉、有泡沫、男子阳痿...
时间:2017-01-13
这个平常动作可能令脑血管瞬间崩溃!
随着年纪的上升,身体的各个器官都会慢慢走“下坡路”。血管也不例外。 如果你经常吸烟,还身患多种疾病比如高血脂、高血压、糖尿病等,那你的血管老去的速度会越来越快,同时也增加了脑中风的危险! 脑血栓、脑梗塞总是突然一下就发生,那么它们连一点儿征兆都没有吗? 专家表示,其实许多患者在发病前都有或多或少的征兆。只不过人们对这种病的前兆不太了解,才导致严重脑血管病发。了解一点脑血栓前兆知识,对每...
时间:2017-01-04
这种打鼾,可能是严重疾病!
为什么有人睡觉打鼾? 睡眠打鼾主要是因上呼吸道狭窄,气流经过时产生振动而导致。打鼾严重时可出现呼吸暂停,称为阻塞性呼吸暂停综合征(OSA)。 其常见病因有:鼻解剖或炎症导致的鼻腔狭窄、腺样体扁桃体肥大、舌肥大松弛、颌面解剖异常、神经肌肉功能下降及肥胖等,男性的发病率明显高于女性。 打鼾有什么危害吗? 如果打鼾是由OSA引起,要警惕睡眠结构破坏、深睡眠不足、日间犯困、注意力不集...
时间:2016-12-19
4道食疗方,女人的更年期问题可以“吃掉”!
焦虑、抑郁、心烦头晕、乏力、浮肿、潮热等症状接踵而来的背后,都是更年期在作祟。 “虽然女性更年期是一个过渡阶段,但是90%以上的妇女都会出现不同程度的症状,最为明显的为暴躁不安,身体素质随之下降,影响个人健康和生活质量。” 同济大学附属第十人民医院妇产科主任成佳景表示,不少女性认为更年期“熬一熬就过去了”,结果适得其反,除了医生常建议的雌激素替代疗法外,还可以根据个人的具体情况调整饮食。 为何女...
时间:2016-11-08
秋天吃这个最好啦~养胃、降血糖、排毒养颜!
秋季是南瓜成熟的季节,《本草纲目》载南瓜“甘温,无毒,补中益气”,秋季吃南瓜补气又养血。南瓜不仅含有丰富的糖分、蛋白质、胡萝卜素、维生素C及钙、磷等营养成分,而且还有不少食疗的功效。 防治糖尿病、降低血糖 南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。 促进生长发育 南瓜含有丰富的...
时间:2016-10-25
春雨医生创始人因心梗去世,关于心梗你一定要知道!
       沉痛,惋惜!        昨日凌晨3点,春雨医生创始人张锐突发心肌梗塞去世。张锐是网易前副总编,2011年离职创立了春雨医生。        他的微信朋友圈最后一条更新停留在了今年9月15日,内容为转发一篇春雨医生的澄清文章,并祝福所有的朋友和对手中秋快乐。...
时间:2016-10-10
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